Vitamin D Untuk Kesehatan

Mengonsumsi Zinc dalam jangka panjang aman untuk orang dewasa yang sehat, dengan memperhatikan yang tak melebihi dari 30 mg/hari. Vitamin D merupakan nutrien yang penting dalam memerangi efek buruk dari…

Penuhi Kebutuhan Vitamin C Dengan 10 Buah Ini

Vitamin C merupakan vitamin yang larut dalam air yang ditemukan dibanyak makanan, terutama buah-buahan dan sayuran. Vitamin C juga terkenal sebagai antioksidan kuat dan memiliki efek yang baik untuk kesehatan…

Buah Dan Sayur Yang Mengandung Vitamin C

Juga mengandung antosianin sebagai penghindar tukak lambung dan meningkatkan daya ingat. Vitamin C IPI menjadi salah satu suplemen yang membantu memenuhi nutrisi vitamin C dalam tubuh. Itulah Sayuran untuk Ibu…

Ini Dia Manfaat Buah

Juga, mampu menjaga pencernaan karena banyak mengandung serat dan air. Tembaga dan vitamin C dalam edamame sangat bermanfaat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan menangkal radikal bebas penyebab kanker. Kandungan…

Efek Samping Kopi Jika Dikonsumsi Terlalu Berlebihan

FAKTAJABAR.CO.ID – Mengkonsumsi kopi tentu saja sudah banyak dilakukan masyarakat dan rata-rata seseorang meminum kopi sebelum melakukan aktivias di pagi hari. Beberapa orang percaya bahwa kopi mampu memberikan rasa lebih…

6 Efek Samping Kopi, Jangan Mengonsumsi Berlebihan

Hal ini bisa meningkatkan kewaspadaan dan membuat kita sulit tidur. Untuk mendapatkan tidur malam yang berkualitas, setidaknya kita mengonsumsi kopi sebelum tengah hari. Memang banyak obat di pasaran yang bisa…